Os benefícios do suco de laranja para o coração
Tomar um copo de suco de laranja por dia pode trazer benefícios não só para o paladar, mas também para o coração. Pesquisadores apontam que um antioxidante presente no suco da fruta, chamado de hesperidina, melhora a função dos vasos sanguíneos, reduzindo assim o risco de doenças cardiovasculares. O resultado do estudo será apresentado na conferência anual “American Heart Associations Basic Cardiovascular Sciences”, em Las Vegas (EUA), durante essa semana.
A hesperidina é um composto flavonoide, o mesmo que é encontrado em outras frutas como as uvas, no vinho, no chá verde e no chocolate amargo. Estudos anteriores já comprovaram os benefícios que esse grupo de alimentos traz para proteger o coração. Isso porque a substância contida nessas frutas melhora a saúde das células presentes nos vasos sanguineos e, portanto, evita danos como a obstrução das artérias, um agravante para a ocorrência de ataques cardíacos e infartos.
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